|
Kilonun Yan Etkisi Varis ! |
|
Genellikle bacaklarda görülen varis, sadece estetik bir sorun değil, sağlık problemidir. Hafife almayın! Kilonun bir yan etkiside varistir.... |
|
|
|
Doğru Nefes Alıyor musunuz ? |
|
Bilinçli nefes almak çok önemlidir. Bir insan günde ortalama 50 bin kere nefes alır. Bu nefeslerin yanlış alındığını düşünürsek, ne kadar hayati bir k... |
|
|
|
Susuz Kalmayın ! |
|
Her sağlık önerisinde, diyet listesinde karşımıza çıkan bir ibare vardır: “Günde 1,5-2 litre su içiniz.” Su içmenin sadece zayıflamaya yardımcı olmadı... |
|
|
|
|
Düzenli egzersiz ilaç gibi ! |
|
Düzenli egzersiz ilaca benzer bir etki yaparak, hafif ve orta derecedeki tansiyonda kan basıncını düşürüyor. Egzersiz sağlıklı kemik, kas ve eklem yap... |
|
|
|
Emziren anne daha çabuk kilo veriyor |
|
Emziren annelerin hamilelik dönemlerinde aldıkları kiloları daha kolay verdikleri ortaya çıktı. Emzirme kilo vermenin en hızlı ve sağlıklı yollarından... |
|
|
|
|
|
|
Ev Düzenini Oluşturmak ! |
|
Evinizin daha düzenli görünmesini istiyorsanız, ana mekanlardan başlamalısınız. Birkaç basit ipucuyla tüm evinizi organize edecek öneriler Bayan24 Kad... |
|
|
|
|
Ayrılığın İyi Taraflarını Görmek ! |
|
Balzac der ki: "İki kez sevilir. Birincisi gerçekte, ikincisi anılarda!" Bu cümle üstünde biraz düşününce, değeri anlaşılıyor. Ayrılığın iyi tarafları... |
|
|
|
Protein Nedir, Ne İşe Yarar? |
|
Vücudumuzun temel yapı taşları proteinlerdir. Büyüme ve gelişmenin gerçekleşmesi, yara ve enfeksiyonların iyileşmesi, yeni dokuların yapılması için pr... |
|
|
|
İyi Uykunun Sırrı İyi Yataktır! |
|
Sağlıklı bir uyku uyumanın ve güne güzel başlamanın sırrı, yatakta gizlidir. Kaç yıldır aynı şilte üzerinde uyuduğunuzu hiç düşündünüz mü? On seneyi g... |
|
|
|
Meme Başı Akıntısına Dikkat ! |
|
Meme başı akıntısı daha çok iyi huylu hastalıklarla birlikte olmasına karşın akıntının bir memeden ya da her iki memeden olması, kendiliğinden veya uy... |
|
|
|
Deliksiz Uyumanız İçin 20 Tavsiyemiz ! |
|
Deliksiz bir uyku herkesin hayali... Yeterince uyumazsanız, kan şekeriniz yükselebilir, depresyona meyilli hale gelebilirsiniz. Hatta beyninizde hasar... |
|
|
|
Kanserden Koruyan Vitamin ! |
|
A vitamini, başka bir deyişle retinol, üzerinde en çok araştırma yapılan vitaminlerin başında geliyor. Son yapılan araştırmalara göre, A vitamini kans... |
|
|
|
Hafızayı Güçlendiren Besinler ! |
|
Uzmanlar unutkanlığa son vermek ve beyingücünüzü geliştirmek için bu gıdaları öneriyor...Hafızanızı güçlendirecek, konsantrasyon ve odaklanmanızı artt... |
|
|
|
Kışın Yeşil Erik, Altından Pahalı ! |
|
Yaz meyvesi yeşil erik, genellikle aşeren hamileler tarafından kış aylarında kilogramı 100 liradan alıcı buluyor. Erik gibi, taze kayısı ve kiraz da k... |
|
|
|
Komposto Ve Hoşafın Faydaları ! |
|
Annelerimizin büyük özenle hazırladıkları o kompostuların yararlarını biliyor muyuz ? Vücudumuzu nasıl etkiliyor nerelere yararı var, zararı var mıdır... |
|
|
|